12Lug
L’estate è il periodo migliore per iniziare una dieta, e vi spiego subito il perché. Si evita un’eccessiva aspettativa. Pensare di posticipare il programma nutrizionale...
29Giu
Dottore, quanto peso perdo alla settimana? Dottore, a quanti chili devo arrivare per essere in forma? Dottore, se non perdo subito dei chili poi mi demoralizzo e la dieta non rie...
16Apr
Iniziare la giornata con una colazione proteica può essere un consiglio efficace per perdere peso. Le proteine possono aiutare a frenare l'appetito. Diversi studi scientifici h...
08Apr
Assimilare un corretto quantitativo di fibre attraverso la dieta consente di godere di ottima salute. Le fibre, infatti, aiutano a regolarizzare l’attività dell’apparato gastr...
02Apr
Avere difficoltà a digerire può essere la conseguenza di cattive abitudini alimentari o abitudini nella routine quotidiana che rendono la digestione difficile. In ogni caso è im...
18Mar
La pancia gonfia è una condizione fisica che può essere causata da diversi fattori, tra i quali vi sono uno stile di vita scorretto e una cattiva alimentazione. Questo sintomo pu...
11Mar
Secondo le linee guida stilate dall'OMS, l'assunzione giornaliera di zucchero dovrebbe essere inferiore al 10% della quantità totale di energia che assumiamo attraverso i cibi dur...
04Mar
Crostacei in gravidanza: sono categoricamente vietati oppure no? L'alimentazione, nel periodo particolare e delicato della gravidanza, è sempre fonte di grande apprensione. È ris...
20Feb
Iniziamo quest'articolo sul latte di soia con la definizione di latte, che è la seguente: il latte è Il prodotto di secrezione delle ghiandole mammarie delle femmine dei mammifer...
27Gen
La menopausa, ovvero la fine delle mestruazioni nelle donne tra i 45 e i 53 anni, è spesso accompagnata da sintomi spiacevoli, che possono notevolmente peggiorare la qualità dell...
04Dic
La pandemia di Covid-19 causata dalla diffusione del coronavirus è diventata una sfida globale. Nonostante le misure di sicurezza anti-Covid, la possibilità di contrarre il virus...
27Ott
Insulinoresistenza: l’organismo non utilizza in modo ottimale l'insulina. È dunque necessario che, per ottenere l'effetto idoneo ad abbassare la glicemia nel sangue, l'organismo...