27Ago
Stai cercando alternative alla terapia ormonale per alleviare i sintomi della menopausa? La soia potrebbe essere di aiuto. Cos'è la proteina della soia? La proteina della soia ...
18Ago
I probiotici sono “microrganismi vivi che, se somministrati in quantità adeguate, conferiscono un beneficio per la salute dell’ospite” (definizione FAO/OMS di un probiotico)...
10Ago
8 esercizi per snellire i fianchi e le cosce comodamente a casa tua. L'accumulo di grasso legato alla parte bassa della schiena, ai fianchi o alle cosce, è comune tra uomini e...
27Giu
La menopausa provoca molti cambiamenti per il tuo corpo. I cambiamenti degli ormoni e gli stati d'animo in rapida mutazione sono comuni e potresti notare anche un aumento di peso i...
26Giu
Se stai cercando come avere la pancia piatta, probabilmente ti stai rendendo conto che non è sempre così semplice eliminare il grasso addominale come alcuni "guru" della perdita...
12Giu
Le donne che hanno seguito una dieta insieme agli uomini potrebbero aver notato un risultato frustrante: i chili di peso sembrano "scomparire" dagli uomini, mentre si "attaccano" o...
31Mag
Prima di iniziare un programma di dimagrimento, potresti voler sapere il tempo necessario per perdere peso. Questo articolo spiega i fattori che influenzano il tempo necessario...
23Mag
Quando si tratta di perdere grasso e tonificare i muscoli, soprattutto intorno ai fianchi, la giusta combinazione di dieta ed esercizi per dimagrire pancia e fianchi può fare la d...
13Mag
Dimagrimento pancia e fianchi: perdere grasso da quest'area può essere difficile, ma ci sono diversi suggerimenti che puoi seguire per ridurre il grasso di pancia e fianchi in ecc...
09Mag
Il dimagrimento è un processo fisiologico che interessa la riduzione della massa grassa sottocutanea e/o viscerale. Avere un po' di grasso sulla pancia è normale. Dopotutto, i...
27Feb
Soffri di insonnia in menopausa? L'insonnia si riferisce alla difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati. È un'esperienza comune in menopausa e può verificarsi a segu...
27Feb
Menopausa e dieta: cambiare stile di vita alimentare può aiutare a ridurre i sintomi della menopausa, ridurre la perdita di densità ossea e il rischio di malattie cardiache. Cos...