27Feb
Una corretta dieta per dimagrire in menopausa può aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa e l'impatto che le fluttuazioni ormonali hanno sulla vita quotidiana. Seguire u...
27Feb
Dimagrire in menopausa può sembrare impossibile. I cambiamenti ormonali, lo stress e il processo di invecchiamento possono rendere difficile la perdita di peso. Tuttavia, ci so...
06Dic
Gli alimenti per bambini attualmente sono sicuramente tra i prodotti più venduti e utilizzati. Eppure, secondo alcuni studi scientifici, sembra che questi non siano certo salutari...
01Dic
Molti giornali hanno parlato dell’eccezionale cambiamento fisico della cantante Adele grazie alla dieta Sirt. Personalmente non so cos’abbia fatto realmente Adele per dimagr...
26Ott
Chiunque si sia rivolto, almeno una volta nella vita, ad un dietologo o ad un nutrizionista ha sentito parlare di metabolismo e della necessità di tenerlo sotto controllo. Ma come...
12Lug
L’estate è il periodo migliore per iniziare una dieta, e vi spiego subito il perché. Si evita un’eccessiva aspettativa. Pensare di posticipare il programma nutrizionale...
29Giu
Dottore, quanto peso perdo alla settimana? Dottore, a quanti chili devo arrivare per essere in forma? Dottore, se non perdo subito dei chili poi mi demoralizzo e la dieta non rie...
16Apr
Iniziare la giornata con una colazione proteica può essere un consiglio efficace per perdere peso. Le proteine possono aiutare a frenare l'appetito. Diversi studi scientifici h...
08Apr
Assimilare un corretto quantitativo di fibre attraverso la dieta consente di godere di ottima salute. Le fibre, infatti, aiutano a regolarizzare l’attività dell’apparato gastr...
18Mar
La pancia gonfia è una condizione fisica che può essere causata da diversi fattori, tra i quali vi sono uno stile di vita scorretto e una cattiva alimentazione. Questo sintomo pu...
11Mar
Secondo le linee guida stilate dall'OMS, l'assunzione giornaliera di zucchero dovrebbe essere inferiore al 10% della quantità totale di energia che assumiamo attraverso i cibi dur...
04Mar
Crostacei in gravidanza: sono categoricamente vietati oppure no? L'alimentazione, nel periodo particolare e delicato della gravidanza, è sempre fonte di grande apprensione. È ris...