Dieta antinfiammatoria: come funziona davvero
La dieta antinfiammatoria non è una dieta nel senso tradizionale del termine. Non ha un inizio e una fine. Non funziona aggiungendo un superfood o eliminando un gruppo di alimenti. È un modello alimentare complessivo che, se seguito con costanza,...
Cibi ultraprocessati: quali i rischi per la tua salute?
Negli ultimi anni, il termine "cibi ultraprocessati" è diventato di uso comune, soprattutto tra coloro che si preoccupano di adottare uno stile di vita sano. Si tratta di alimenti largamente presenti nella nostra dieta quotidiana, spesso associati a conseguenze negative...