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Dieta detox post-festività: mito o realtà?

Dopo periodi di festività caratterizzati da eccessi alimentari, è comune sentirsi appesantiti e desiderosi di "disintossicare" l'organismo attraverso una dieta detox. Queste diete promettono di eliminare le tossine accumulate e favorire un rapido recupero del benessere fisico. Ma qual è...