Il nutrizionista più seguito su Youtube
Cosa mangiare durante la dieta del digiuno intermittente
Prima di scegliere la dieta del digiuno intermittente, parla con il tuo nutrizionista per assicurarti che sia la decisione migliore per te. Non ci sono restrizioni su quali cibi puoi mangiare quando non digiuni. La qualità del cibo è importante...
Il digiuno intermittente funziona per la perdita di peso?
Il digiuno intermittente è un modello alimentare che è diventato popolare tra le persone che cercano di perdere peso. A differenza delle diete e di altri programmi dimagranti, non limita le scelte alimentari o l'assunzione. Invece, tutto ciò che conta...
La dieta del digiuno intermittente può migliorare la salute dell’intestino?
Studi scientifici suggeriscono che la dieta del digiuno intermittente può giovare alla salute dell'intestino e aumentare il microbioma intestinale, i trilioni di batteri e altri microrganismi che vivono nell'intestino. Il digiuno intermittente è un approccio al mangiare in cui si...
