Il nutrizionista più seguito su Youtube
Dieta chetogenica: cosa mangiare (e perché non è sempre una buona idea)
La dieta chetogenica è tra i regimi alimentari più discussi degli ultimi anni. Cercando online “dieta chetogenica cosa mangiare” ci si imbatte in liste di alimenti consentiti e proibiti, promesse di dimagrimento rapido e testimonianze entusiastiche. Ma la realtà è...
Esempio di dieta chetogenica: alimenti e alcune ricette
In questo articolo illustreremo un esempio di dieta chetogenica: alimenti cheto-friendly, bevande consentite e alcune idee per delle ricette cheto. La dieta chetogenica è una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati. Ridurre i carboidrati può mettere il corpo...
