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Macronutrienti: qual è la ripartizione ottimale per perdere peso?
I macronutrienti sono nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno in quantità relativamente grandi per una crescita e uno sviluppo normali poiché rappresentano la più importante fonte energetica per l'organismo: carboidrati, proteine e lipidi. Secondo i LARN (Livelli di...
