Il nutrizionista più seguito su Youtube
Il glutine fa ingrassare?
Il grano fu introdotto nella dieta umana circa 9.500 anni fa nella regione del Mediterraneo come parte della "Rivoluzione Neolitica", quando gli esseri umani iniziarono a passare dalla caccia e raccolta di cibo all’agricoltura stanziale. Oggi, la produzione mondiale di...
La dieta alimentare corretta per dimagrire: i 6 punti fondamentali
Vediamo quali sono gli elementi base per una corretta dieta per dimagrire. Ho già spiegato nel mio articolo “la dieta giusta non esiste” come appunto non esista un modello alimentare vincente, ma che il programma nutrizionale ideale è quello adatto...
Integratori brucia grassi: ma funzionano veramente?
La bella stagione sta arrivando, ed ecco che parte la caccia all'espediente dell'ultimo momento per tentare di arrivare alla prova costume in modo dignitoso. Chi mi conosce professionalmente sa già dove sto andando a parare: non c'è integratore che realmente...
