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Grasso viscerale dopo i 40: perché aumenta e come ridurlo con l’alimentazione
In sintesi Non tutto il grasso è uguale. Il grasso che si accumula intorno alla vita dopo i 40 anni - quello che non si vede dall'esterno perché avvolge gli organi interni - è metabolicamente diverso dal grasso sottocutaneo ed...
Grasso addominale: tipi e strategie per ridurlo
Il dimagrimento è un processo fisiologico che riguarda la riduzione della massa grassa, sia sottocutanea che viscerale. Avere un po’ di grasso sulla pancia è del tutto normale: il grasso protegge e isola il corpo. Tuttavia, un eccesso di grasso...
Pancia da stress: come trattarla e prevenirla
La pancia da stress non è una diagnosi medica. È un modo per descrivere come lo stress e gli ormoni dello stress possono influenzare anche la pancia. Lo stress prolungato può influire sulla salute mentale e fisica. Può anche portare...
Grasso sottocutaneo, come eliminarlo?
Il grasso sottocutaneo è grasso visibile appena sotto la pelle. I modi per ridurlo includono lo scambio di alcuni carboidrati con proteine, l'esercizio aerobico e gestione dello stress. Il grasso sottocutaneo, o il grasso situato sotto la pelle, è normalmente...
